全职主妇苏瑾带着四岁女儿搬入新社区，被邻居拉去一家叫“小树苗”的亲子餐厅，这里不仅是孩子们玩耍的天堂，更是妈妈们暗流涌动的社交场。苏瑾在这里遇见了职场女强人、豪门太太、单亲创业妈妈等性格迥异的女性，在育儿观念、家庭压力和自我价值之间碰撞出火花，最终这群妈妈们在餐厅老板娘的引导下，从彼此较劲走向彼此支撑。
职场妈妈Lisa终于递交了辞呈，在亲子餐厅的角落崩溃大哭，因为她的儿子在幼儿园画了一幅画叫《手机里的妈妈》。苏瑾带头组织妈妈们轮流帮她带孩子，Lisa第一次有了“被接住”的感觉。
被众人羡慕的豪门太太王思薇深夜带着两个孩子躲进亲子餐厅，只因丈夫家族聚餐时当众指责她“不会教孩子”。老板娘关掉店门，陪她坐到天亮，告诉她：“你的价值不需要任何人盖章。”
单亲妈妈阿梅的烘焙店资金链断裂，她准备退掉亲子餐厅的会员卡。其他妈妈们私下凑钱以“匿名天使”名义续了三年卡，阿梅在储藏室看到账单上的签名时，蹲在地上哭了很久。
孩子们在亲子餐厅办了一场“我眼中的妈妈”画展，苏瑾看到女儿画中的自己总是皱着眉头，猛然醒悟自己把焦虑传递给了孩子。她当晚抱着女儿道歉，母女俩第一次画出带着笑脸的合影。
苏瑾面临返回职场还是继续全职带娃的两难，在餐厅听到一位老太太说“孩子需要快乐的妈妈，而不是完美的妈妈”。她当晚做出了自己的选择，并在群里分享，引来妈妈们各自不同的心声。
苏瑾第一次带女儿走进“小树苗”亲子餐厅，被满墙的育儿感悟便利贴震撼。老板娘递给她一杯热红茶，说：“来这里不用做完美妈妈，做真实的你就好。”苏瑾在便利贴上写下了入住新家的第一句真心话。